首先问大家一个问题：早上起床后，你最快多久可以收拾好出门？
“上厕所——刷牙——洗脸——穿衣服——锁门！总用时不到五分钟结束战斗！这是不是你的日常？因此我们可以看到自己刷牙的时间其实可能不到两分钟！
据调查研究表明，我们的牙齿口腔问题90％以上都是由于清洁不到位所致。多方专家和口腔医生发现主要是以下几个问题，看看你中了几个？
①刷牙的时间
中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是绝对不够的。长期下来，口腔内就会存在很多细菌，它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿上。
如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢沉积得越来越多就会钙化成牙结石。所以刷牙至少不低于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中有效成分起作用，从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。
②刷牙的动作
经常横着刷牙，感觉怎么舒服怎么来，很多人就习惯性的横着刷牙，其实刷牙应该竖着刷，这样不仅刷的干净，还不容易损坏牙齿。并且横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
③牙刷选择错误
普通刷牙时有些人喜欢选择比较大的牙刷来使用，觉得刷的比较快，其实大的牙刷是最不容易将牙齿清洗干净的，在口腔中活动起来也不方便。
如果不知道如何选择，推荐使用电动牙刷。因为国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。而电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。比如下图这种。
针对刷牙时间不够的问题，现在的电动牙刷一般都有智能计时器功能，一般是2分钟就自动停止工作或提醒，保证控制刷牙时间，有些还有30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。
目前比较主流的是声波电动牙刷 和 非声波电动牙刷。非声波电动是通过刷头与牙齿摩擦进行清洁的，只是电动刷毛的摆动频率更高，清洁效果较手工更优秀。清洁原理是依靠高速摩擦来清洁污垢、牙菌斑的。
声波振动是通过隐藏在刷头中的超声波转换器使刷头产生高频率的振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢和不易察觉的初期牙结石震松甚至震脱落。所以建议大家最好选择声波电动。大家看对比图就一目了然
现在还有一种磁悬浮声波振动也是一种非常不错的选择。因为普通电动牙刷的工作原理是用马达震动的，所以可能会有比较大噪音。
磁悬浮牙刷是直接在里面通过电流创造磁场，制造一个磁悬浮的空间，通过电流频率直接控制频率，减少了物理上摩擦，几乎没有杂音，且震动集中在刷头部分，机身震动很小，不会因为机身的震动而让手掌发麻。一般的声波牙刷只有一个震动模式，磁悬浮电动牙刷则具备有三种不同的工作模式，分为美白模式，清洁模式，敏感模式。
如上图就是目前市面特别受欢迎的一种罗曼ROAMAN电动牙刷。它不仅是磁悬浮电动牙刷，还是一个洁面仪。不仅刷牙还能洗脸。所以不仅受广大高科技宅男推崇让很多精致女孩们也爱不释手。因为即使单独买一台洁面仪也要几百块。
对于此电动牙刷欲知详情，点击下方链接查看吧！
